ベルタ酵素 ダイエット

ベルタ酵素でダイエットを成功させるためのコツは

太りやすい体質を根本から改善するために、毎日のカロリー摂取をセーブすることがダイエットを成功させるための最大の秘訣です。
酵素を飲んでいるから、今まで通りに食べたいものを好きなだけ食べるという生活をしていては痩せられるはずがありませんよね〜

 

1日1食をベルタ酵素に置き換えることで、楽に1日のカロリー摂取量を抑えることができます。
実はこれが次にとても重要なポイントなんです。
1食分をベルタ酵素に置き換えると、消化酵素が使われないのでその分を代謝酵素に使われるようになります。これが結果的に代謝がアップして太りにくい体質へと改善されていくんだそうです。
ベルタ酵素を飲み始めから2週間くらいで肌の状態がよくなってきます。あるいはちょっとでも体重に変化が出てくるかもしれません〜
これは実は代謝酵素の働きが活発になってきている証拠なんだそうです。

 

絶対に置き換えや断食をしないと効果がないということでないので
大切なのは毎日45mlを飲み続けることなんですね〜
代謝があることでお肌の調子がよくなったり、便秘が解消されたり、
といった成功談もたくさんあります。
健康のためや体系維持のために飲み続けているお父さんもたくさんいますので、まずは1本飲み続けてどんな効果があるのか見てみるとよいでしょう。

 

ベルタ酵素を使った置き換えダイエットのやり方

ベルタ酵素を購入した時に、置き換えダイエットの方法を紹介しているパンフレットが入っていましたので、ここでは2つのパターンを載せておきますね。

 

無理なく痩せる
目標 1週間に-3kg、3ヶ月で-10kg
朝または夜 ベルタ酵素ドリンク40〜45mlに置き換え
昼 通常の食事
夜 炭水化物(ご飯や麺類、パン)を抜いて通常食

 

すぐに痩せたい
目標 1週間で-5kg、1ヶ月で-10kgを目指します。
最初の3日間
朝 ドリンク60mlに置き換え
昼 サプリ2粒と炭水化物抜きの通常の食事
夜 ドリンク60mlに置き換え
寝る前 サプリ2粒

 

4日目以降
朝 ドリンク30mlに置き換え
昼 サプリ2粒と炭水化物を抜いて通常の食事をします。
夜 ドリンク35mlと炭水化物抜きの通常食
寝る前 サプリ2粒

 

※ドリンクはベルタ酵素ドリンク、サプリはベルタ酵素サプリのこと

ベルタ酵素の飲み方

ベルタ酵素はピーチ味なので、そのままでも飲みやすいです。現役のまま飲んでいる人もけっこういるらしいですよ。
でもどうせ飲むのなら、いろいろなアレンジをして美味しく飲みたいですね。
そこでいくつかの飲み方を紹介します。

 

産後ダイエットにも

妊娠中に太ってしまった体型を元に戻すために、産後ダイエットをする女性が増えています。
出産後に痩せるのにもっとも効果が得られる時期は産後6カ月以内なんだそうです。
とは言っても、実際は昼夜の区別なく赤ちゃんのお世話をしなくてはいけないので、ダイエットどころではないはずです。
特に産後は体質に変化が出てくる時期なので、無理なくダイエットすることが大切になります。
ベルタ酵素で産後ダイエットをするときには、通常のダイエットと違って置き換えをすることは勧められていません。というかやっていけません。
その代り健康的にダイエットできるベルタ酵素の飲み方提案しています。
また酵素ドリンクなどで体内に酵素を取り込むことで、体質が改善されていき、産後に弱っている体を整えてくれます。
なので自然なダイエットをしっかりとサポートしてくれます。